Daun pegagan adalah tanaman herba yang dikenal luas karena berbagai manfaat untuk kulit. Selain itu ada banyak manfaat daun pegagan untuk meningkatkan kesehatan tubuh kamu secara keseluruhan yang tidak boleh kamu abaikan.
Daun pegagan mampu membantu mengobati banyak penyakit dan gangguan kesehatan, termasuk perbaikan jaringan saraf akibat cedera pada sumsum tulang belakang atau penyakit neuromuskular, serta meningkatkan fungsi otak.
Manfaat Daun Pegagan untuk Kesehatan
Selain untuk kesehatan kulit, daun pegagan juga dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Di bawah ini adalah beberapa manfaat daun kola yang harus diperhatikan
1. Meningkatkan fungsi kognitif
Ekstrak pegagan memiliki kemampuan untuk meningkatkan daya ingat dan fungsi kognitif pada penderita stroke.
Sebuah penelitian ukuran kecil dari Universitas Gajah Mada (2016) meneliti efek pada tubuh ketika kamu mengkonsumsi 1.000 mg ekstrak pegagan, 750 miligram ekstrak pegagan, serta 3 mg asam folat setiap hari.
Kedua suplemen ini dapat bermanfaat untuk meningkatkan fungsi kognitif. Namun ternyata manfaat daun pegagan dapat meningkatkan daya ingat pasien.
Namun, hasil ini perlu studi lebih lanjut. Konsultasikan dengan dokter kamu sebelum menggunakannya.
2. Mengatasi penyakit Alzheimer
Manfaat lain dari Kola adalah membantu mengatasi penyakit Alzheimer dengan meningkatkan daya ingat serta fungsi saraf.
Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2012 menemukan bahwa ekstrak daun kola mampu memperbaiki perilaku tikus yang menderita penyakit Alzheimer.
Namun, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan khasiat daun pegagan dalam mengobati Alzheimer, khusus untuk manusia.
3. Menjaga fungsi otak
Daun pegagan mengandung antioksidan dan anti inflamasi sehingga sangat baik untuk menjaga kesehatan jaringan tubuh, termasuk otak. Penelitian juga menunjukkan bahwa mengonsumsi daun pegagan sebagai suplemen dapat membantu meningkatkan daya ingat dan membantu mencegah perkembangan demensia atau kepikunan.
4. Mengurangi kecemasan dan stres
Tanaman ini efisien dalam meningkatkan mood sehingga dapat digunakan untuk meredakan depresi, stres, dan kecemasan yang mungkin kamu alami.
Centella Asiatica sebagai bentuk suplemen oral antidepresan telah terbukti menurunkan kecemasan, stres, dan depresi.
Karena kelebihan tersebut daun pegagan sering dimanfaatkan untuk membantu mengatasi gangguan tidur, seperti insomnia, yang sering dikaitkan dengan gangguan ini.
5. Digunakan sebagai antidepresan
Khasiat pegagan untuk meningkatkan fungsi otak adalah memiliki kemampuan sebagai antidepresan yang efektif.
Sebuah tinjauan penelitian dari tahun 2016 terhadap 33 orang yang menderita gangguan kecemasan umum menggemakan pernyataan tersebut.
Partisipan dalam penelitian tersebut diminta untuk mengkonsumsi daun pegagan sebagai pengganti obat antidepresan dalam jangka waktu 60 hari.
Responden juga mencatat penurunan stres, kecemasan dan depresi.
Related Posts:
- Inilah 6 Manfaat Tanaman Bidara yang Digunakan Untuk… Tumbuhan yang tumbuh subur di Indonesia dan dapat digunakan sebagai pengobatan berbagai penyakit adalah daun bidara. Daun pada pohon kecil yang biasanya bengkok, tingginya mencapai 15 meter, dengan batang yang…
- Berikut 5 Manfaat Tanaman Genjer Yang Harus Kamu Tahu Banyak dari kamu pernah mendengar tentang sayuran yang dikenal sebagai Genjer. Sebenarnya genjer merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Selain itu, sayuran genjer dapat diperoleh…
- Inilah 7 Khasiat Tanaman Ekor Naga yang Harus Kamu Ketahui Selebaran yang disebut ekor naga adalah daun tanaman merambat yang menempel pada tanaman lain. Daunnya besar dan panjang dengan ujung runcing, mirip seperti ekor naga. Inilah sebabnya mengapa disebut sebagai…
- 15 Manfaat Buah Segar Buah-buahan adalah bagian penting dari pola makan yang sehat, menyediakan vitamin dan mineral esensial, serta berbagai manfaat kesehatan lainnya. Makan buah segar setiap hari dapat membantu Anda mencapai asupan vitamin…
- 15 Manfaat Buah Makasar Buah makassar adalah salah satu buah yang paling populer dan banyak digunakan di dunia. Ini adalah buah tropis asli Asia Tenggara dan tumbuh di banyak negara termasuk India, Bangladesh, Indonesia,…
- 15 Manfaat Buah Akasia Buah akasia adalah pembangkit tenaga listrik makanan super yang telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat yang efektif dan alami untuk banyak penyakit. Kaya akan vitamin dan mineral, buah padat nutrisi…
- Berikut 6 Manfaat Tanaman Sawi Untuk Kesehatan Yang Harus… Sawi hijau biasanya ditumis bersama dengan jenis sayuran lainnya. Ada berbagai macam makanan olahan yang tersedia, tetapi kebanyakan orang memilih sawi hijau daripada jenis sayuran lainnya. Hal ini karena mustard…
- 15 Manfaat Buah Nona Buah nona adalah buah tropis asli Asia Tenggara dan sebagian India. Nama ilmiahnya adalah Morinda citrifolia. Ini memiliki rasa yang unik dan dikemas dengan banyak manfaat kesehatan. Berikut adalah 15…
- 15 Manfaat Buah Ceroring Buah-buahan sangat penting untuk gaya hidup sehat, dan bukan hanya karena rasanya yang lezat. Buah-buahan menawarkan banyak manfaat kesehatan, dan salah satu buah yang paling bermanfaat bagi kesehatan Anda adalah…
- Manfaat Daun Cukur untuk Mengobati Penyakit Berat dan Ringan Pohon cukur adalah pilihan populer bagi mereka yang menyukai tanaman bonsai. Ini cukup dimengerti untuk semua, mengingat keindahan tanaman yang menakjubkan. Keindahan batang dan daunnya memikat semua orang yang melihatnya.…
- 15 Manfaat Buah Anggur Anggur adalah salah satu buah yang paling populer dan banyak dikonsumsi di dunia. Buah ini merupakan camilan sehat dan lezat yang dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan. Berikut adalah 15 manfaat…
- Berikut 5 Khasiat Tanaman Beluntas yang Harus kamu Tahu Khasiat daun beluntas (Pluchea indica (L.) Less) tidak perlu disalahartikan. Daun bergigi adalah salah satu tanaman herbal yang sangat sehat yang dipercaya dapat mengobati berbagai penyakit kronis. Daun beluntas biasanya…
- 15 Manfaat Buah Kesumat Buah - buahan adalah sumber vitamin, mineral, dan nutrisi lain yang penting untuk kesehatan dan kesejahteraan kita secara keseluruhan. Mereka dikemas dengan antioksidan kuat dan senyawa lain yang membantu melindungi…
- 15 Manfaat Buah Ciku Ciku, juga dikenal sebagai Sapodilla, adalah buah tropis populer yang menjadi semakin populer di seluruh dunia. Buah ini berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah dan sekarang tumbuh di banyak bagian…
- 15 Manfaat Buah Mojopahit Buah Mojopahit adalah buah eksotis asli Asia Tenggara. Ini adalah buah yang sangat bergizi yang dikemas dengan berbagai manfaat kesehatan. Buah Mojopahit menjadi semakin populer di seluruh dunia karena manfaat…
- 15 Manfaat Buah Kalabasa Kalabasa, juga dikenal sebagai squash, adalah buah bergizi dan lezat asli Amerika Selatan dan Tengah. Tidak hanya itu makanan populer di banyak negara, tetapi juga membawa sejumlah manfaat kesehatan. Berikut…
- 15 Manfaat Buah Gerseng Buah gerseng adalah makanan super yang menggemparkan dunia kesehatan. Dikemas dengan berbagai manfaat kesehatan, tidak mengherankan mengapa buah ini menjadi salah satu buah yang paling dicari di dunia. Dari mempromosikan…
- Inilah 6 Manfaat Tanaman Sikas Untuk Kesehatan Tubuh Kamu Salah satu kriteria dalam mendesain sebuah tanaman terletak pada bentuk daunnya. Hal ini dapat dilihat pada daun menakjubkan yang dihasilkan di Sikas. Tanaman hias sika. Sikas merupakan bagian dari famili…
- 15 Manfaat Buah Mundung Buah mundung adalah buah tropis asli Taiwan yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Ini adalah buah dengan rasa, tekstur, dan penampilan yang unik. Ini adalah sumber vitamin, mineral, dan nutrisi penting…
- Inilah 5 Manfaat Tanaman Kecubung Untuk Menyembuhkan Rematik… Meski tergolong buah yang berbahaya, kecubung memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita dan kesehatan keluarga kita. Buah kecubung memang merupakan salah satu buah dari berbagai jenis buah yang tercemar. Namun,…
- 15 Manfaat Buah Sawo Buah Sawo, juga dikenal sebagai srikaya atau Anona Muricata, adalah buah tropis yang berasal dari Amerika Tengah dan Selatan. Buah ini adalah anggota keluarga Annonaceae, yang juga termasuk cherimoya dan…
- 15 Manfaat Buah Jarak Buah jarak, juga dikenal sebagai Ricinus communis, adalah tanaman yang telah digunakan selama berabad-abad untuk membantu mengobati berbagai kondisi kesehatan. Manfaatnya sangat banyak dan termasuk meningkatkan kesehatan kulit, membantu pencernaan,…
- Inilah 6 Manfaat Tanaman Mentimun Untuk Kesehatan Tubuh Kamu Mentimun yang juga dikenal dengan nama Cucumis Sativus merupakan buah yang populer di Indonesia. Dapat digunakan untuk membuat acar, sayuran, dan minuman segar. Mentimun merupakan buah yang menyegarkan karena memiliki…
- 15 Manfaat Buah Bluebarry Buah blueberry dikenal sebagai salah satu buah yang paling disayangi di seluruh dunia. Tidak hanya lezat, tetapi juga sangat sehat dan bergizi. Blueberry dikemas dengan antioksidan, vitamin, dan mineral yang…
- 15 Manfaat Buah Dewandaru Buah dewandaru adalah buah unik dan eksotis yang memiliki banyak manfaat kesehatan yang menakjubkan. Buah ini berasal dari Asia Tenggara dan dapat ditemukan di Thailand, Vietnam, dan Malaysia. Buah ini…
- Berikut 4 Manfaat Daun Puring untuk Kesehatan Ada banyak jenis tanaman hias yang saat ini sedang diburu oleh segelintir individu. Terlepas dari estetika tanaman ini untuk keperluan hias Orang memburunya demi manfaat yang bisa dipetik, di antaranya…
- 15 Manfaat Buah Erbis Buah Erbis adalah jenis buah jeruk yang berasal dari Meksiko dan bagian lain dari Amerika Tengah. Ini adalah buah yang populer di kalangan konsumen yang sadar kesehatan, karena banyak manfaat…
- 15 Manfaat Buah Aren Buah Aren adalah buah tropis eksotis asli Asia Tenggara dan dikenal sebagai "Raja Buah" karena rasanya yang manis dan manfaat kesehatannya. Buah ini telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat alami…
- Berikut 6 Manfaat Tanaman Sidaguri Yang Harus Kamu Tahu Daun sidaguri merupakan salah satu jenis tumbuhan liar yang tumbuh di daerah beriklim tropis seperti Indonesia. Panjang tanaman sekitar 1 sampai 4 cm dengan bentuk membulat. ada gerigi di sepanjang…
- Berikut 6 Manfaat Tanaman Pecut Kuda Yang Harus Kamu Tahu! Daun pecut kuda merupakan herba yang bunganya mirip dengan bentuk pecut yang digunakan untuk mengoperasikan kereta kuda. Bunga tanaman ini dikenal baik di Filipina dengan nama Kandikadilaan dan di Cina…
