Temulawak merupakan tanaman yang memiliki khasiat obat yang berasal dari Indonesia. Dikenal secara ilmiah sebagai Curcuma xanthorrhiza Temulawak tersebar luas di seluruh Pulau Jawa Indonesia. Juga di Malaysia dan Thailand. Dalam bahasa Sunda kata temulawak disebut koneng gede. dalam bahasa Madura disebut temulabak.
Temulawak kadang disebut juga sebagai jahe jawa. Jahe juga dikenal sebagai jahe Jawa karena merupakan bagian dari famili yang sama seperti tanaman jahe khususnya Zingiberaceae. Temulawak merupakan tanaman yang tumbuh subur di dataran rendah, terutama pada tanah yang gembur, sehingga rimpangnya dapat berkembang menjadi besar. Temulawak juga mampu tumbuh subur pada ketinggian 1.500m lebih tinggi dari permukaan laut.
Khasiat jahe telah dibuktikan melalui pengobatan tradisional Cina. Banyak orang memanfaatkan jahe, termasuk jahe asli atau sebagai krim untuk mengobati peradangan dan juga sebagai penyembuh luka. Apa manfaat jahe yang terbukti secara ilmiah? Berikut ringkasannya.
1. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Temulawak dapat mengatasi gangguan pencernaan. Sesuai publikasi Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine berbagai masalah kesehatan di saluran pencernaan, seperti dispepsia, perut kembung, dan masalah pencernaan dapat disembuhkan dengan mengonsumsi jahe. Penelitian telah menunjukkan bahwa pasien dengan masalah kesehatan seperti kolitis ulserativa membaik dengan mengonsumsi suplemen jahe secara teratur.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Salah satu manfaat utama temulawak adalah membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Manfaat ini berasal dari berbagai antioksidan dan nutrisi yang akan membantu sel darah putih dalam fungsi dan produksi antibodi.
Dengan daya tahan tubuh yang kuat maka tubuh akan lebih terlindungi dari berbagai virus dan kuman penyebab penyakit. Sistem kekebalan yang sehat akan membantu kamu tetap sehat.
3. Meningkatkan Nafsu Makan
Jika kamu memiliki orang tua dengan anak yang sulit makan, jahe bisa menjadi obat yang efektif untuk meningkatkan nafsu makan. Temulawak yang diolah menjadi suplemen atau jamu boleh dikonsumsi oleh anak-anak. Rempah-rempah dapat membantu mempercepat proses pengosongan cairan lambung yang berarti tingkat nafsu makan segera meningkat.
4. Mencegah Kanker
Temulawak dapat mencegah, mengendalikan atau bahkan menghilangkan berbagai jenis kanker, seperti kanker payudara dan kanker usus besar. Penelitian juga menunjukkan bahwa kehadiran Curcuma dalam jahe dapat menghentikan penyebaran dan pertumbuhan kanker prostat. Antioksidan yang terkandung dalam jahe mampu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan sehingga dapat mencegah perluasan pembuluh darah yang menjadi penyebab kanker.
5. Mengontrol kadar gula darah
Temulawak juga dikenal dapat mengurangi gula darah dan membantu menjaganya tetap terkendali. Manfaat jahe berasal dari efek anti-inflamasi dan antioksidannya, yang dapat mengurangi peradangan dan stres oksidatif.
Temulawak juga dapat meningkatkan efisiensi insulin dalam mengatur kadar gula darah.
Related Posts:
- Tanaman yang Tahan Panas Dan Hujan yang Harus Kamu Ketahui Pekarangan berukuran luas bisa lebih menarik dengan menanam tanaman hias. Banyak yang khawatir tanaman itu bisa layu dan mati karena panas. Jadi, yang terbaik adalah memiliki tanaman hias tahan sinar…
- Berikut 5 Manfaat Tanaman garut Untuk kesehatan Tubuh Kamu Garut (Maranta arundinacea), merupakan rimpang bawah tanah yang mengandung pati dan sulur yang termasuk dalam famili tumbuhan Marantaceae. Tanaman garut biasanya disebut juga dengan garut yang artinya memiliki akar berupa…
- Inilah 5 Jenis Tanaman Kuping Gajah Terbagus dan Cantik Tanaman kuping gajah, juga dikenal sebagai anthurium adalah salah satu tanaman yang paling banyak dicari dan dihargai oleh banyak orang. Bentuk, ukuran, warna, dan bentuknya yang unik mengingatkan kita pada…
- Inilah 6 Manfaat Jahe Merah Yang Harus Kamu Tahu Jahe adalah salah satu herbal yang paling menyehatkan dan bermanfaat. Ada banyak jenis jahe yang tersedia di pasaran. Jahe merah adalah salah satu varietas tersebut. Jahe merah adalah jenis jahe…
- Inilah 5 Ciri Tanaman Bambu yang Harus Kamu Ketahui Bambu adalah sejenis rerumputan yang memiliki ruas dan rongga pada batangnya. Bambu hadir dalam berbagai varietas. Beberapa nama lain untuk bambu antara lain aur, alang-alang dan eru. Orang Jawa menyebutnya…
- Berikut 6 Fakta Unik Tanaman Tabebuya yang Perlu Kamu… Beberapa waktu lalu, pohon tabebuya menjadi terkenal. Pasalnya, bunga pohon tersebut sedang bermekaran dan mempercantik kota Surabaya ini. Jika dilihat dari bunganya, mirip dengan bunga sakura di Jepang. Pohon dan…
- Inilah 7 Khasiat Tanaman Ekor Naga yang Harus Kamu Ketahui Selebaran yang disebut ekor naga adalah daun tanaman merambat yang menempel pada tanaman lain. Daunnya besar dan panjang dengan ujung runcing, mirip seperti ekor naga. Inilah sebabnya mengapa disebut sebagai…
- Mengenal Tumbuhan Porang dan Jenisnya Tahukah kamu jenis tanaman apa yang disebut porang? Beberapa orang mungkin tidak mengetahui tanaman ini, yang sering disebut sebagai tanaman liar. Padahal tanaman porang sebenarnya merupakan tanaman terapeutik, namun juga…
- Berikut 5 Tanaman Pembersih Udara Untuk Rumah Kamu Agar… Ruang hidup di rumah kamu bukan sekadar tempat memajang ornamen yang terbuat dari benda mati. Pertimbangkan untuk memasukkan tanaman hias, yang memberikan manfaat terkait kesehatan. Ada berbagai tanaman yang bisa…
- 5 Tanaman Sukulen yang Indah Untuk Rumah dan Kamar Sebagian besar wilayah perkotaan menghadapi keterbatasan lahan. Rencana penambahan ruang untuk menyimpan tanaman tidak layak dilakukan, sehingga sulit menciptakan suasana sejuk di dalam rumah. Succulents telah menjadi tanaman yang populer.…
- 6 Jenis Tanaman Kaktus Yang Harus Kamu Tahu! Tanaman hias kaktus sangat populer. Primo donna tanaman hias adalah kaktus yang bentuknya persis seperti tanaman gurun namun memiliki duri yang tajam. Tanaman kaktus hias ini tahan terhadap kondisi panas…
- Berikut Cara-Cara Menanam Tanaman Azzola Dengan Mudah dan… Azzola microphylla yang dalam bahasa Indonesia disebut juga pakis air merupakan tumbuhan anggota famili Azollceae. Ini dapat ditemukan di sawah atau kolam serta parit. Hal ini sering dianggap sebagai gulma,…
- 8 Khasiat Tanaman Lidah Mertua yang Harus Kamu Ketahui Lidah mertua, juga dikenal sebagai sansevieria juga dikenal sebagai tanaman ular adalah salah satu tanaman hias yang sangat populer sebagai dekorasi di dalam rumah karena mampu berkembang di lingkungan yang…
- 3 Cara Menanam Tanaman Kumis Kucing Dengan Baik Dan Benar Masyarakat Indonesia sudah mengetahui kumis kucing sebagai obat diabetes yang ampuh. Di pedesaan, kita dapat dengan mudah menemukan ramuan ini. Namun sulit ditemukan di daerah perkotaan. Selain tumbuh di alam…
- Berikut 7 tanaman hias indoor yang juga cocok untuk dekorasi… Tanaman hias dalam ruangan dapat mempercantik interior rumah kamu. Selain itu, tanaman hias dalam ruangan dapat membantu meningkatkan suasana rumah menjadi lebih hidup. Selain warnanya yang memukau, tanaman hias dalam…
- Inilah 5 Jenis Tanaman Cincau yang Mudah Dicari Sejak dulu daun cincau telah dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional. Dimulai dengan pereda nyeri untuk diare, mereka juga digunakan sebagai obat gatal. Cincau berasal dari versi Hokkien yaitu sinchau atau Xiancao…
- 5 Jenis Tanaman Calathea yang Indah Untuk Rumah Kamu Calathea merupakan tanaman hias yang memiliki daun berbentuk lonjong yang dihiasi dengan garis-garis yang beraneka ragam warna yang cantik. Karena garis dan urat tanaman yang mencolok, tanaman ini sering dikenal…
- Inilah 5 Jenis Tanaman Hias Yang Viral Saat Pandemi Merawat tanaman untuk bunga hias kini menjadi kegiatan yang populer di masa wabah. Hal ini terlihat dari hasil survei terbaru sebuah situs di Amerika Serikat, Stoneside Blinds and Shades dengan…
- 5 Manfaat Tanaman Jahe untuk Meningkatkan Kesehatan Tubuh… Khasiat tanaman jahe untuk kesehatan sudah diakui cukup lama. Jahe adalah salah satu rempah-rempah yang bermanfaat bagi kesehatan kamu. Jahe umumnya digunakan sebagai obat herbal untuk mengobati berbagai penyakit. Manfaat…
- Inilah Tips Menanam Tanaman Janda Bolong Dengan Benar! Tanaman hias Janda Bolong merupakan tanaman hias yang sedang populer saat ini. Tanaman ini merupakan bagian dari Genus Monstera. Apa yang bisa kamu lakukan untuk merawat Janda Bolong atau Monstera?…
- Kenali 6 Ciri Tanaman Paku Yang Harus kamu Ketahui kamu perlu mengetahui jenis-jenis tumbuhan paku dan gambarnya. Paku-pakuan atau disebut juga dengan tumbuhan paku-pakuan termasuk dalam kelompok tumbuhan Trachaeophyta atau tumbuhan berpembuluh. Tumbuhan ini memiliki akar, batang, dan daun…
- Berikut 5 Manfaat Tanaman Kencur Untuk Tubuh Agar Tetap… Khasiat kencur telah lama dikenal masyarakat Indonesia sebagai salah satu pengobatan kuno yang dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Tumbuhan herba yang biasa digunakan sebagai bumbu masakan atau obat…
- Berikut 5 Manfaat Tanaman Mangrove Yang Harus Kamu Tahu Tumbuhan mangrove merupakan bagian dari ekosistem yang tumbuh subur di muara sungai atau di sepanjang pantai. Sebagai daerah tropis, Indonesia merupakan habitat ideal bagi mangrove yang tumbuh subur. Hutan bakau…
- Berikut 7 Manfaat Ajinomoto Untuk Tanaman Agar Bisa Subur… AjinomotoKamu pasti sudah familiar dengan produk yang satu ini. Produk ini tidak tersedia di rumah kamu, atau produk serupa lainnya. Tidak dapat disangkal bahwa ajinomoto digunakan di hampir semua makanan,…
- Berikut 5 Cara Menanam Tanaman Ekor Naga Biar Subur Tanaman hias ekor naga adalah singkatan dari tanaman hias Monstera dengan nama latin Monstera Deliciosa dan juga Epipremnum pinnatum. Pelajari cara merawat tanaman ekor naga yang bersifat hias. Monstera adalah…
- Inilah 3 Manfaat Tanaman Azolla yang Harus kamu Tahu Tanaman Azolla adalah pakis air yang daunnya mengapung di air, dan akarnya menggantung di bawah air. Mereka sering ditemukan di genangan air, parit, kolam atau danau, sawah atau sungai. Sebagian…
- Berikut 5 Tips Bisnis Supplier Sayuran Organik yang Mudah… Bagian terpenting dari diet sehat adalah sayuran. Sayuran dapat bermanfaat bagi tubuh kamu dan mencegah kamu dari penyakit berbahaya. Ada dua jenis sayuran: organik dan non-organik. Industri sayuran organik sedang…
- Jenis-Jenis Tanaman Buah Mangga yang Sangat Segar Dan Enak Fakta bahwa Indonesia merupakan salah satu negara di dunia yang kaya akan keanekaragaman hayati. Salah satu yang paling kaya adalah buah yang memiliki banyak vitamin. Salah satu buah yang kaya…
- Berikut 5 Tanaman Merambat yang Mudah Ditanam di Rumah Tanaman hias adalah cara yang bagus untuk menciptakan kesan energik dan bersemangat pada ruangan. Terlepas dari pot yang mereka tanam, mereka juga bisa menjadi pilihan terbaik untuk menambahkan naungan alami…
- Inilah 5 Cara Menanam Jahe yang Benar dan Panen Dalam Waktu… Menanam jahe di rumah tidak terlalu sulit untuk dikuasai. Selain membuat jahe dan media tanam yang dibutuhkan, kamu cukup sering menyiramnya. Secara alami, kamu harus memperhatikan perkembangan setiap tanaman. Selain…
