Daun stevia terlihat sangat mirip dengan daun mint, tetapi ujungnya tidak setajam itu. Daun yang satu ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Para ilmuwan percaya bahwa daun ini masih berkerabat dengan tanaman bunga matahari. Daun ini mungkin tidak mudah ditemukan karena lebih banyak dibudidayakan di Amerika Tengah.
Daun stevia lebih manis dari jenis daun lainnya. Daun stevia bisa digunakan untuk menggantikan asupan gula biasaKamu dapat menanam daun ini di kebun kamu sendiri jika kamu ingin menjadikannya sebagai obat alami. Karena disesuaikan dengan iklim tropis Indonesia, tanaman stevia mudah tumbuh. Dapat digunakan sebagai tanaman obat keluarga.
1. Baik untuk penderita diabetes
Stevia selain tidak tinggi kalori dan karbohidrat, dipercaya dapat meningkatkan produksi insulin yang dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk memproses glukosa (gula darah).
Konsumsi stevia aman dan efektif dalam menjaga kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2, menurut penelitian. Yang terbaik adalah menggunakan stevia murni dan menghindari pemanis apa pun.
2. Kurangi berat badan
Stevia dapat mengurangi asupan kalori harian kamu. Selama kamu tidak makan terlalu banyak, cara ini bisa membantu kamu menurunkan atau mempertahankan berat badan.
3. Menurunkan tekanan darah
Stevia juga dipercaya dapat menurunkan tekanan darah jika dikonsumsi secara teratur. Studi untuk mendukung klaim ini belum konsisten.
4. Menurunkan kolesterol
Sebuah penelitian menemukan bahwa konsumsi stevia dapat meningkatkan kadar kolesterol baik HDL dan menurunkan kolesterol total, kolesterol jahat LDL, dan trigliserida. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat stevia.
5. Mengurangi kemungkinan terkena penyakit ginjal
Makanan manis dapat meningkatkan risiko terkena diabetes dan tekanan darah tinggi. Kedua kondisi ini dapat menyebabkan penyakit ginjal.
Penelitian telah menunjukkan bahwa stevia dapat mengurangi risiko penyakit ginjal. Ini juga dapat membantu mencegah tekanan darah tinggi dan diabetes. Studi ini menemukan bahwa stevia adalah pemanis yang sangat baik bagi mereka yang memiliki penyakit ginjal.
Rekomendasi:
- Inilah 6 Manfaat Tanaman Tanduk Rusa Daun tanduk rusa dapat digunakan untuk obat herbal. Nama latin daun tanduk rusa adalah paltycerium Bifurcatum. Tanaman ini bisa ditemukan di pekarangan rumah kamu. Tanaman tanduk rusa juga digunakan sebagai…
- Inilah 11 Cara Menanam Tanaman Stevia Dengan Baik Dan Benar Beberapa waktu lalu, nama yang diberikan untuk tanaman stevia lebih sering terdengar, nama stevia manis, seperti nama yang digunakan untuk menyebut wanita. Namun, ketika kami mencoba daun stevia, kami dapat…
- Berikut 5 Jenis Tanaman Pagar Berbunga Bagus Dan… Ada banyak cara untuk mempercantik tampilan rumah kamu terutama bagian depan rumah. Salah satu pilihan adalah dengan mengandalkan tanaman pagar hidup. Pagar yang mengelilingi rumah kamu memiliki berbagai jenis yang…
- Kenali 6 Jenis Tanaman Begonia yang Indah Untuk Hias… Begonia adalah tanaman hias yang bagus. Tanaman begonia memiliki daya tarik estetika yang memukau dan mudah dalam perawatannya karena dapat hidup di iklim tropis dan lembab. Tanaman ini merupakan pilihan…
- Inilah 5 Tanaman Pengusir Tikus Yang Harus Kamu Tahu! Apakah kamu ingin membeli rumah untuk ditinggali? kamu tidak perlu membeli rumah baru. Ada banyak pilihan rumah yang bisa dibeli bekas. Mereka juga cenderung menjual dengan harga lebih rendah daripada…
- Inilah Ciri-Ciri Tanaman Andong Yang Harus Kamu Tahu Tahukah kamu Klasifikasi dan Morfologi Tumbuhan Daun Andong Tumbuhan daun andong merupakan tumbuhan hias dari suku Asparagaceae yang tersebar luas di Indonesia. Ini berasal dari Austronesia. Tumbuhan ini termasuk dalam…
- 5 Manfaat Tanaman Binahong Untuk Kesehatan Daun binahong merupakan salah satu tanaman herbal yang dapat digunakan sebagai obat alami. Tanaman Cina yang populer ini juga dikenal dengan nama Dhen San Chi. Tanaman ini digunakan sebagai pengobatan…
- Berikut 6 Manfaat Tanaman Pecut Kuda Yang Harus Kamu Tahu! Daun pecut kuda merupakan herba yang bunganya mirip dengan bentuk pecut yang digunakan untuk mengoperasikan kereta kuda. Bunga tanaman ini dikenal baik di Filipina dengan nama Kandikadilaan dan di Cina…
- Ciri-Ciri Tanaman Tomat Yang Harus Kamu Tahu! Tomat merupakan salah satu jenis tanaman yang menghasilkan buah yang kaya akan vitamin C. Tomat mungkin sudah sering kamu konsumsi dalam keseharian, baik sebagai bahan makanan maupun dikonsumsi langsung. Tapi…
- 7 Jenis Tanaman Alocasia Cantik dan Mudah Ditemukan Baru-baru ini, sederet tanaman hias yang menakjubkan meledak ke tempat terbuka. Yang paling menonjol adalah alocasia. Ini adalah tanaman hias yang diyakini siap menjadi kuda hitam tak terduga dan saingan…
- 6 Hias Daun Yang Cantik dan Mudah Perawatannya kamu bisa mempercantik rumah kamu dengan tanaman hias daun. Beberapa orang ragu untuk menanam daun hias di rumahnya karena sulitnya perawatannya. Mereka takut bahwa mereka akan mati dengan sangat cepat.…
- 6 Manfaat Tanaman Jarak Yang Harus Kamu Tahu Di Indonesia jarak pagar terdapat di berbagai lokasi baik tanaman liar maupun tanaman budidaya. Tanaman ini dapat ditanam secara luas, tetapi untuk mendapatkan hasil yang besar harus ditanam secara berkesinambungan.…
- Berikut Ciri-Ciri Tanaman Parijoto Yang Harus Kamu Tahu Sebagian besar orang Indonesia mungkin tidak asing dengan buah parijoto atau buah parijata. Tumbuhan ini banyak ditemukan di Gunung Muria Jawa Tengah, Kudus dan Jawa Tengah. Buah yang dihasilkannya dipercaya…
- Berikut 9 Macam Tanaman Obat, Serta Beberapa Manfaatnya Indonesia diakui sebagai salah satu negara yang memiliki sumber daya yang melimpah. Salah satu sumber daya utama yang diminta oleh seluruh dunia adalah tanaman obat dan rempah-rempah. Rempah-rempah adalah tanaman…
- Berikut 4 Manfaat Daun Puring untuk Kesehatan Ada banyak jenis tanaman hias yang saat ini sedang diburu oleh segelintir individu. Terlepas dari estetika tanaman ini untuk keperluan hias Orang memburunya demi manfaat yang bisa dipetik, di antaranya…
- 6 Tanaman Herbal Paling Ampuh Untuk Kesehatan dan… Tanaman herbal adalah beberapa tanaman dengan khasiat obat. Meskipun tidak semua herbal memiliki dasar yang kuat dalam penelitian, banyak orang menikmati manfaat kesehatan yang mereka terima dari memakannya secara teratur…
- Berikut 8 Macam-macam Janda Bolong Tanaman Hias Tanaman Janda bolong merupakan tanaman hias yang tergolong dalam keluarga Monstera pujaan. Memiliki ciri daun berongga, dengan warna hijau tua yang menarik. Desainnya yang unik dan menarik menjadikannya pilihan yang…
- Berikut 5 Manfaat Tanaman Kelor Yang Harus Kamu Tahu! Kelor adalah tanaman asli India Utara, dan pertama kali didokumentasikan pada tahun 2000 SM sebagai ramuan untuk penyembuhan. Kelor sering disebut dengan nama “Pohon Ajaib” karena memiliki khasiat obat. Tanaman…
- Manfaat Tanaman Pucuk Merah Untuk Kesehatan Dan… Jika kamu senang berkebun atau merawat tanaman, mungkin kamu sudah tidak asing lagi dengan pucuk merah. Memiliki penampilan yang khas dan mempesona, merupakan tanaman hias yang sangat digemari oleh para…
- 5 Manfaat Tanaman Nilam Untuk Kesehatan Keluarga dan… Nilam adalah ramuan yang banyak ditemukan di Asia dan menawarkan banyak manfaat. Istilah lain untuk menyebut nilam adalah Pogostemon cablin. Nilam merupakan tanaman yang umum di Indonesia Daunnya digunakan untuk…