Gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan guling ke depan
Ada tiga gerakan utama senam lantai. Namun, hanya dua di antaranya yang mengharuskan postur tubuh membulat. Teknik berguling ke depan, seperti namanya, melibatkan menggulingkan badan/badan secara melingkar.
Berguling Ke Depan
Untuk melakukan gerakan ini, seseorang harus memutar tubuhnya dengan berguling ke depan. Ada dua jenis posisi: sikap awal, yaitu jongkok atau berdiri.
Memutar punggung.
Ini kebalikan dari gulungan depan. Kita mulai berguling di belakang badan tetapi badan tetap bulat.
Gulungan Fleksibel
Gerakan ini terlihat seperti berguling ke depan, tetapi kaki membungkuk ke depan seperti jarum jam. Dukungan atau tangan yang menolak membantu.
Related Posts:
- Review Smartphone Xiaomi Mi Pad 7.9 Mi Pad 7.9 merupakan produk terbaru dari Xiaomi, perusahaan elektronik asal China yang terkenal dengan smartphone dan tabletnya yang terjangkau. Mi Pad 7.9 adalah tablet ramah anggaran yang menawarkan banyak…
- Kesalahan Utama Kaum Muda Dalam Urusan Finansial Banyak anak muda yang tidak akrab dengan masalah keuangan. Karena mereka masih muda, mereka tidak berpikir untuk menghabiskan uang. Namun, ini bisa berubah menjadi tidak bisa memaafkan di kemudian hari.…
- Tips Investasi Emas Agar Aman Tetapkan Tujuan Investasi Setiap orang pasti memiliki tujuan masing-masing ketika berinvestasi. Hal ini juga berlaku untuk investasi emas. Sebelum kamu berinvestasi, tanyakan pada diri kamu apa yang kamu inginkan dari…
- Investasi Mobil Anti dan Merawatnya Ada banyak hal yang dapat kamu lakukan untuk meningkatkan kekayaan kamu di masa depan. Tidak sedikit orang yang tertarik untuk berinvestasi. Mereka percaya bahwa berinvestasi tidak hanya dapat meningkatkan aset…
- Cara Menggambar Kucing Yang Mudah Cara Menggambar Kucing Yang Mudah - Seekor kucing adalah subjek yang sangat baik untuk menggambar jika kamu baru mulai belajar cara menggambarKamu dapat membuat gambar yang tampak sangat realistis dengan mengikuti…
- Harga Mobil Honda Civic Bekas Tahun 1990 Honda civic merupakan kendaraan roda empat keluaran dari PT Honda. Honda cicic pwerama kali diluncurkan pada tahun 1990 silam. Wah, sudah cukup lama bukan? Mobil Honda civic merupakan mobil dengan…
- Tips Agar Tidak Bau Badan Bau badan adalah masalah yang tidak menyenangkan dan memalukan yang dapat mempengaruhi siapa saja, tanpa memandang usia atau jenis kelamin. Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk diet, kebersihan,…
- Evaluasi awal Samsung Galaxy S21 FE 5G: Harga Ponsel Sesuai? Seperti halnya Samsung Galaxy S FE, Galaxy S FE hadir seolah-olah muncul dari cetakan S, dengan harga yang lebih murah, beberapa penyesuaian di sana-sini, tetapi sebenarnya banyak sekali petualangan yang…
- Berikut 4 Tips Diterima Kerja Di Indomaret Indomaret adalah salah satu toko serba ada paling populer di Indonesia. Dikenal dengan berbagai macam produk dan layanannya. Kebanyakan orang bermimpi bekerja di Indomaret karena keuntungan yang menyertainya. Perusahaan menawarkan…
- Dipertimbangkan Hal Ini Sebelum Menentukan Investasi… Karena nilai properti cenderung meningkat dari waktu ke waktu Tidak heran jika investasi properti selalu banyak dicari dan diyakini selalu menguntungkan. Ini juga merupakan pilihan investasi yang dapat menghasilkan pendapatan…
- Harga Avanza Type S 2010 Avanza merupakan salah satu mobil yang dikeluarkan oleh PT Toyota Astra Motor yang bermodelkan MPV ( Multi Purpose Vehicle ). Awal pertama Avanza diperkenalkan ke industri otomotif sekitar tahun 2003.…
- 5 Tips Menaikkan Berat Badan Menambah berat badan dapat memiliki banyak manfaat baik bagi pria maupun wanita. Ini dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, meningkatkan tingkat energi, membantu perubahan suasana hati, dan bahkan dapat membuat hidup…
- Investasi Perlu di Rencanakan Sejak Dini Salah satu masalah utama bagi orang-orang yang berusia 20-an dan memiliki masalah keuangan adalah cara mereka menginvestasikan uang mereka dalam pengalaman yang menyenangkan daripada menabung untuk kebutuhan jangka panjang mereka.…
- 5 Tips Agar Bayi Cepat Gemuk Dan Sehat Ada tren yang berkembang di kalangan pasangan muda untuk membuat bayi mereka gemuk dan sehat untuk meningkatkan peluang mereka untuk hamil. Beberapa orang percaya bahwa membuat bayi gemuk akan menyebabkan…
- 6 Tips Gemukin Badan Bagi Wanita Kita semua ingin dicintai, dan terutama diinginkan oleh lawan jenis. Sayangnya, kelebihan berat badan dapat menyebabkan berbagai masalah, termasuk kesulitan menemukan pasangan, harga diri yang buruk, dan banyak lagi. Dalam…
- 5 Tips Bisnis Online Shop Baju Dengan Mudah Apakah kamu dapat menyiapkan toko online? Pakaian adalah kebutuhan manusia yang penting. Orang bisa menjadi gila jika mereka tidak bisa makan. Orang yang beradab akan menggunakan pakaian absolut untuk memenuhi…
- 2 Investasi Yang Membutuhkan Modal Besar Konsep bahwa kamu dapat berinvestasi dalam layanan keuangan adalah elemen kunci bagi sebagian orang, khususnya mereka yang memiliki pendidikan keuangan. Investasi harus mendatangkan pendapatan tambahan yang signifikan yang akan membuat…
- Review Smartphone Samsung Galaxy A42 5G Samsung Galaxy A42 adalah smartphone ramah anggaran yang menawarkan fitur bagus untuk harganya. Ini memiliki layar HD+ 6,47 inci, prosesor octa-core, dan RAM 3GB. Ponsel ini tersedia dalam varian Hitam…
- Berikut 6 Jenis Tanaman Hias Batang Untuk Memperindah Rumah… Yang dimaksud dengan tanaman hias batang adalah segala jenis tanaman yang menampilkan batang yang indah dan ditanam dengan hati-hati di halaman belakang rumah untuk memperindah taman. Berdasarkan jenisnya tanaman hias…
- Aplikasi Diet Dalam Waktu 30 Hari Aplikasi ini dapat membantu kamu menurunkan berat badan dengan cepat dan aman. Aplikasi ini tidak hanya menawarkan latihan terstruktur, tetapi juga memiliki berbagai menu yang dapat kamu pilih kapan saja.…
- Review Aplikasi Flowx Weather Map Forecast Untuk Cek… Flowx Weather Map Forecast Learning App adalah aplikasi yang membantu pengguna mempelajari pola dan prakiraan cuaca. Aplikasi ini mencakup peta dunia, serta informasi tentang pola dan prakiraan cuaca untuk berbagai…
- Tips Cara Mengetahui Perasaan Pria Mungkin sulit untuk mengetahui apa yang terjadi di dalam kepala seorang pria, tetapi ada beberapa tanda yang dapat memberi Anda gambaran tentang bagaimana perasaannya. Dalam artikel ini, kami akan membagikan…
- Harga Innova Venturer 2020 Innova Venturer 2020 merupakan series terbaru pada varian mobil Toyota Innova, sekaligus menjadi seri tertinggi untuk Innova. Innova Venturer 2020 termasuk ke dalam jajaran mobil dengan model MPV (Multi Purpose…
- Aplikasi Abs Workout Untuk Kesehatan Otot Perut Ada banyak jenis latihan yang dapat dilakukan orang untuk mendapatkan bentuk tubuh, tetapi salah satu yang paling populer adalah Abs Workout. Ini adalah latihan yang berfokus pada otot perut, yang…
- Berikut 4 Tips Memilih Asuransi Untuk Bisnis Asuransi kesehatan menjadi pembelian mahal yang hampir semua orang butuhkan, apalagi dengan adanya wabah COVID-19. Asuransi sama pentingnya dengan memiliki rumahKamu harus bisa memilih polis asuransi yang tepat untuk kamu.…
- Mengontrol Dan Memantau Rumah Dengan Aplikasi Wyze Apa itu Aplikasi Wyze? Aplikasi Wyze adalah aplikasi seluler yang membantu pengguna mengontrol dan memantau perangkat pintar rumah mereka. Aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk terhubung ke Wyze Cam mereka dan…
- Gerakan Yang Dominan Dilakukan Dalam Permainan Sepak Bola Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah menendang bola Untuk memberikan jarak antar pemain yang pendek, tekniknya adalah menendang bola dengan bagian dalam kaki kamu. Pertama: Kaki harus…
- Reksadana Pasar Uang, Modal Kecil Untung Besar Mayoritas masyarakat hanya memanfaatkan bank untuk mentransfer uang, menerima uang, atau menyetor uang. Peran bank lebih dari itu. Dimungkinkan untuk mempercayai bank sebagai penasihat investasi dengan menyimpan uang di reksa…
- Spesifikasi Mobil Honda Jazz PT Honda sejauh ini memiliki banyak produk dengan berbagai model mobil yang ditawarkan, hatchback ialah salah satunya. Honda Jazz adalah salah satu mobil bermodel hatchback. Meski telah dihentikan produksinya, akan tetapi…
- 10 Cara Menggemukkan Badan Secara Alami Tanpa Obat Apakah Anda sedang mencari cara untuk cepat gemuk? Apakah Anda merasa terjebak dalam kebiasaan dan sepertinya tidak bisa keluar dari kebiasaan itu? Apakah Anda ingin menambah berat badan untuk alasan…