Gerakan Mengguling Atau Menggelinding Ke Depan Membulat

Gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan guling ke depan

Ada tiga gerakan utama senam lantai. Namun, hanya dua di antaranya yang mengharuskan postur tubuh membulat. Teknik berguling ke depan, seperti namanya, melibatkan menggulingkan badan/badan secara melingkar.

Berguling Ke Depan

Untuk melakukan gerakan ini, seseorang harus memutar tubuhnya dengan berguling ke depan. Ada dua jenis posisi: sikap awal, yaitu jongkok atau berdiri.

Memutar punggung.

Ini kebalikan dari gulungan depan. Kita mulai berguling di belakang badan tetapi badan tetap bulat.

Gulungan Fleksibel

Gerakan ini terlihat seperti berguling ke depan, tetapi kaki membungkuk ke depan seperti jarum jam. Dukungan atau tangan yang menolak membantu.

Rekomendasi:

Bentuk Gerakan Kaki Pada Renang Gaya Bebas Adalah Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah naik turun memukul permukaan air. Berenang dapat dilakukan dalam berbagai gaya, jarak, dan tingkat kesulitan. Disarankan agar pemula memulai renang gaya bebas…
Gerakan Yang Dominan Dilakukan Dalam Permainan Sepak Bola Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah menendang bola Untuk memberikan jarak antar pemain yang pendek, tekniknya adalah menendang bola dengan bagian dalam kaki kamu. Pertama: Kaki harus…
Pegangan Bet Tenis Meja Yang Populer Terutama Di… Pegangan shakehand grip adalah pegangan tenis meja yang paling populer, terutama di Eropa. Pegangan Shakehand mengacu pada teknik di mana pemukul digunakan seolah-olah sedang berjabat tangan. Teknik ini memungkinkan kedua…