Khasiat tanaman jahe untuk kesehatan sudah diakui cukup lama. Jahe adalah salah satu rempah-rempah yang bermanfaat bagi kesehatan kamu. Jahe umumnya digunakan sebagai obat herbal untuk mengobati berbagai penyakit.
Manfaat jahe tidak hanya sebatas pada tanaman yang dapat membantu menghangatkan tubuh kamu. Jahe merupakan salah satu jenis tumbuhan yang berasal dari Asia Tenggara. Tanaman jahe merambah ke negara lain. Tanaman yang terkenal dengan aromanya yang khas jahe ini dimanfaatkan sebagai bahan masakan dan pengobatan alternatif di seluruh China, India dan Timur Tengah. Jika kamu sedang mempertimbangkan jahe, terutama saat kamu berniat untuk merawat atau mengobati, pilihlah jahe yang segar dan strukturnya kokoh halus dan halus, namun tidak lembap. Apa saja manfaat jahe yang bisa kamu peroleh untuk kesehatan kamu?
Manfaat jahe untuk Kesehatan Tubuh
Berikut lima kondisi kesehatan yang bisa disembuhkan melalui konsumsi jahe:
1. Meredakan Pusing
Perasaan pusing dapat menyebabkan kamu kehilangan keseimbangan, dan penglihatan kamu menjadi kabur, dan mungkin disertai dengan mual. Gejala pusing yang diikuti mual bisa diredakan dengan mengonsumsi jahe. Jahe juga bisa dimanfaatkan untuk mengobati sakit kepala secara alami.
2. Mengurangi Nyeri Menstruasi
Manfaat lain dari jahe adalah kemampuannya untuk mengurangi rasa sakit selama siklus menstruasi. Berdasarkan berbagai penelitian, konsumsi jahe dapat meredakan gejala nyeri haid.
Jika kamu sering mengalami rasa tidak nyaman saat aliran menstruasi Cobalah minum ekstrak jahe sekitar 500 hingga 2000 mg dalam tiga hari awal siklus menstruasi.
3. Osteoartritis
Osteoarthritis adalah suatu bentuk nyeri dan kekakuan sendi akibat cedera akibat obesitas, penuaan, atau cedera sendi. Menurut beberapa penelitian yang menunjukkan rasa sakit akibat kondisi ini dapat diredakan melalui konsumsi ekstrak jahe. Selain pijat obat kumur, tetapi pijat dengan minyak terapeutik yang mengandung jahe dan jeruk dapat membantu mengurangi kekakuan sendi dan nyeri terkait radang sendi.
4. Mencegah mual di pagi hari
Gejala mual dan muntah akibat morning sickness biasa dialami wanita saat awal kehamilan. Namun, rasa mual bisa dikurangi dengan mengonsumsi jahe. Namun, ibu hamil tidak boleh mengonsumsi obat apa pun, termasuk obat herbal dan tradisional. Oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi jahe.
5. Membantu meredakan kembung
Manfaat jahe lainnya adalah membantu meredakan kembung. Kembung disebabkan oleh banyak penyebab, seperti makan berlebihan, sembelit sering makan makanan yang berlemak, merokok, atau minum minuman berbasis alkohol.
Jika kamu sering mengalami perut kembung akibat gangguan pencernaan, masuk angin atau lainnya. Jika kamu mengalami kembung karena gangguan pencernaan, minumlah teh jahe. Teh dipercaya oleh banyak orang dapat membantu membersihkan perut setelah kenyang dengan makanan.
Oleh karena itu, manfaat jahe dapat dilihat pada kesehatan tubuh kita secara keseluruhan. Waspadai jumlah jahe yang kamu konsumsi, karena mengonsumsi jahe dalam jumlah berlebihan dapat merusak kesehatan kamu.
Rekomendasi:
- Inilah 6 Manfaat Jahe Merah Yang Harus Kamu Tahu Jahe adalah salah satu herbal yang paling menyehatkan dan bermanfaat. Ada banyak jenis jahe yang tersedia di pasaran. Jahe merah adalah salah satu varietas tersebut. Jahe merah adalah jenis jahe…
- Inilah 3 Jenis Tanamn Jahe di Indonesia Kita semua setuju, bukan begitu? jahe adalah bumbu yang wajib ada di dapur anda. Di rumah saya, saya biasanya memastikan untuk menyimpan jahe untuk memiliki persediaan. Karena saya membutuhkan jahe…
- 7 Tanaman Obat Keluarga Dengan Kegunaannya Apakah kamu tertarik dengan hobi menanam tanaman? kamu mungkin tertarik untuk menanam beberapa tanaman obat keluarga di rumah kamu. Mereka memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kamu. Pertanian modern adalah bagian…
- Inilah 5 Manfaat Temulawak Untuk Kesehatan Tubuh… Temulawak merupakan tanaman yang memiliki khasiat obat yang berasal dari Indonesia. Dikenal secara ilmiah sebagai Curcuma xanthorrhiza Temulawak tersebar luas di seluruh Pulau Jawa Indonesia. Juga di Malaysia dan Thailand.…
- Inilah 5 Cara Menanam Jahe yang Benar dan Panen… Menanam jahe di rumah tidak terlalu sulit untuk dikuasai. Selain membuat jahe dan media tanam yang dibutuhkan, kamu cukup sering menyiramnya. Secara alami, kamu harus memperhatikan perkembangan setiap tanaman. Selain…
- Berikut 9 Macam Tanaman Obat, Serta Beberapa Manfaatnya Indonesia diakui sebagai salah satu negara yang memiliki sumber daya yang melimpah. Salah satu sumber daya utama yang diminta oleh seluruh dunia adalah tanaman obat dan rempah-rempah. Rempah-rempah adalah tanaman…
- 5 Jenis Tanaman Toga, Lengkap Dengan Khasiatnya… "Setiap penyakit ada kemampuan untuk mengobatinya" Itulah kata mutiara yang bisa dimanfaatkan untuk membantu mencapai kesembuhan. Kisaran pilihan termasuk obat kimia dan herbal yang dapat dengan mudah ditemukan sebagai tanaman…
- 5 Jenis Tanaman Obat Terbaik Dari Zaman Dahulu Nenek moyang kita sudah mengenal banyak tanaman yang dapat menyembuhkan penyakit sejak zaman dahulu. Tanaman obat ini telah dipilih untuk pengobatan modern selama berabad-abad. Pengobatan modern dapat menyebabkan kerusakan ginjal…
- Berikut 5 Manfaat Tanaman Kencur Untuk Tubuh Agar… Khasiat kencur telah lama dikenal masyarakat Indonesia sebagai salah satu pengobatan kuno yang dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Tumbuhan herba yang biasa digunakan sebagai bumbu masakan atau obat…
- Inilah 7 Khasiat Tanaman Ekor Naga yang Harus Kamu Ketahui Selebaran yang disebut ekor naga adalah daun tanaman merambat yang menempel pada tanaman lain. Daunnya besar dan panjang dengan ujung runcing, mirip seperti ekor naga. Inilah sebabnya mengapa disebut sebagai…
- Berikut 6 Tanaman yang Menyembuhkan Syaraf Kejepit Sakit punggung bisa disebabkan oleh saraf terjepit di leher kamu. Ini bisa terjadi pada siapa sajaKamu mungkin merasakan mati rasa, kesemutan, atau sakit dan nyeri di leher, bahu, dan lengan…
- 6 Tanaman Herbal Paling Ampuh Untuk Kesehatan dan… Tanaman herbal adalah beberapa tanaman dengan khasiat obat. Meskipun tidak semua herbal memiliki dasar yang kuat dalam penelitian, banyak orang menikmati manfaat kesehatan yang mereka terima dari memakannya secara teratur…
- Berikut 4 Jenis Tanaman Hortikultura yang Bisa… Apa itu tanaman hortikultura? Untuk memahami tanaman hortikultura, pertama-tama perlu dipahami akar istilah ini, yaitu kata Latin hortus (tanaman kebun) dan kultivar (budidaya) yang diambil dari bahasa Latin. Bersama-sama, tanaman…
- Manfaat Daun Cukur untuk Mengobati Penyakit Berat dan Ringan Pohon cukur adalah pilihan populer bagi mereka yang menyukai tanaman bonsai. Ini cukup dimengerti untuk semua, mengingat keindahan tanaman yang menakjubkan. Keindahan batang dan daunnya memikat semua orang yang melihatnya.…
- Inilah 6 Manfaat Tanaman Tanduk Rusa Daun tanduk rusa dapat digunakan untuk obat herbal. Nama latin daun tanduk rusa adalah paltycerium Bifurcatum. Tanaman ini bisa ditemukan di pekarangan rumah kamu. Tanaman tanduk rusa juga digunakan sebagai…
- 6 Khasiat Daun Tanaman Kumis Kucing dan Cara Untuk… Kumis kucing atau dikenal juga dengan nama Orthosiphon aristatus merupakan salah satu jenis tumbuhan yang banyak dijumpai di negara-negara Asia Tenggara termasuk Indonesia. Sesuai dengan namanya, flora yang terkadang disebut…
- 5 Manfaat Tanaman Binahong Untuk Kesehatan Daun binahong merupakan salah satu tanaman herbal yang dapat digunakan sebagai obat alami. Tanaman Cina yang populer ini juga dikenal dengan nama Dhen San Chi. Tanaman ini digunakan sebagai pengobatan…
- Inilah 5 Manfaat Tanaman Kecubung Untuk Menyembuhkan… Meski tergolong buah yang berbahaya, kecubung memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita dan kesehatan keluarga kita. Buah kecubung memang merupakan salah satu buah dari berbagai jenis buah yang tercemar. Namun,…
- Berikut 5 Manfaat Tanaman Serai Untuk Kesehatan Yang… Serai, juga dikenal sebagai serai, adalah tanaman dengan bentuk yang mirip dengan rumput. Serai merupakan tanaman yang memiliki aroma khas yang mirip dengan lemon atau jeruk nipis. Aroma serai yang…
- Berikut 9 Jenis Tanaman Obat Stroke Sebelah Kanan… Ada banyak obat stroke yang biasanya diresepkan dokter untuk pasien. Selain mengambil resep dari dokter pasien stroke juga dapat mengambil manfaat dari berbagai pengobatan alami yang terbuat dari tumbuhan. Zat…