Khasiat tanaman jahe untuk kesehatan sudah diakui cukup lama. Jahe adalah salah satu rempah-rempah yang bermanfaat bagi kesehatan kamu. Jahe umumnya digunakan sebagai obat herbal untuk mengobati berbagai penyakit.
Manfaat jahe tidak hanya sebatas pada tanaman yang dapat membantu menghangatkan tubuh kamu. Jahe merupakan salah satu jenis tumbuhan yang berasal dari Asia Tenggara. Tanaman jahe merambah ke negara lain. Tanaman yang terkenal dengan aromanya yang khas jahe ini dimanfaatkan sebagai bahan masakan dan pengobatan alternatif di seluruh China, India dan Timur Tengah. Jika kamu sedang mempertimbangkan jahe, terutama saat kamu berniat untuk merawat atau mengobati, pilihlah jahe yang segar dan strukturnya kokoh halus dan halus, namun tidak lembap. Apa saja manfaat jahe yang bisa kamu peroleh untuk kesehatan kamu?
Manfaat jahe untuk Kesehatan Tubuh
Berikut lima kondisi kesehatan yang bisa disembuhkan melalui konsumsi jahe:
1. Meredakan Pusing
Perasaan pusing dapat menyebabkan kamu kehilangan keseimbangan, dan penglihatan kamu menjadi kabur, dan mungkin disertai dengan mual. Gejala pusing yang diikuti mual bisa diredakan dengan mengonsumsi jahe. Jahe juga bisa dimanfaatkan untuk mengobati sakit kepala secara alami.
2. Mengurangi Nyeri Menstruasi
Manfaat lain dari jahe adalah kemampuannya untuk mengurangi rasa sakit selama siklus menstruasi. Berdasarkan berbagai penelitian, konsumsi jahe dapat meredakan gejala nyeri haid.
Jika kamu sering mengalami rasa tidak nyaman saat aliran menstruasi Cobalah minum ekstrak jahe sekitar 500 hingga 2000 mg dalam tiga hari awal siklus menstruasi.
3. Osteoartritis
Osteoarthritis adalah suatu bentuk nyeri dan kekakuan sendi akibat cedera akibat obesitas, penuaan, atau cedera sendi. Menurut beberapa penelitian yang menunjukkan rasa sakit akibat kondisi ini dapat diredakan melalui konsumsi ekstrak jahe. Selain pijat obat kumur, tetapi pijat dengan minyak terapeutik yang mengandung jahe dan jeruk dapat membantu mengurangi kekakuan sendi dan nyeri terkait radang sendi.
4. Mencegah mual di pagi hari
Gejala mual dan muntah akibat morning sickness biasa dialami wanita saat awal kehamilan. Namun, rasa mual bisa dikurangi dengan mengonsumsi jahe. Namun, ibu hamil tidak boleh mengonsumsi obat apa pun, termasuk obat herbal dan tradisional. Oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi jahe.
5. Membantu meredakan kembung
Manfaat jahe lainnya adalah membantu meredakan kembung. Kembung disebabkan oleh banyak penyebab, seperti makan berlebihan, sembelit sering makan makanan yang berlemak, merokok, atau minum minuman berbasis alkohol.
Jika kamu sering mengalami perut kembung akibat gangguan pencernaan, masuk angin atau lainnya. Jika kamu mengalami kembung karena gangguan pencernaan, minumlah teh jahe. Teh dipercaya oleh banyak orang dapat membantu membersihkan perut setelah kenyang dengan makanan.
Oleh karena itu, manfaat jahe dapat dilihat pada kesehatan tubuh kita secara keseluruhan. Waspadai jumlah jahe yang kamu konsumsi, karena mengonsumsi jahe dalam jumlah berlebihan dapat merusak kesehatan kamu.
Related Posts:
- Kenali 4 Manfaat Tanaman Vanili Untuk Kesehatan Tubuh Kamu Vanili, juga dikenal sebagai vanila, memiliki aroma yang menyenangkan dan rasa yang enak ketika ditambahkan ke makanan. Ekstrak vanila memiliki banyak manfaat kesehatan karena sifat antibakteri dan antioksidannya. Ekstrak vanila…
- Berikut 5 Manfaat Tanaman Lantana Untuk Sendi Dan Tulang Apakah kamu pernah menjumpai tanaman tembelekan sebelumnya? Jenis tembelekan (Lantana camara) juga dikenal dengan nama lain yang mungkin sudah kamu kenal, seperti lantana bunga satek, saliraya mainco, teterapan saliyere, tembelek,…
- Berikut 5 Khasiat Tanaman Beluntas yang Harus kamu Tahu Khasiat daun beluntas (Pluchea indica (L.) Less) tidak perlu disalahartikan. Daun bergigi adalah salah satu tanaman herbal yang sangat sehat yang dipercaya dapat mengobati berbagai penyakit kronis. Daun beluntas biasanya…
- Berikut 5 Manfaat Menambahkan Bonsai ke Rumah kamu Bonsai merupakan salah satu tanaman hias yang saat ini dikabarkan memiliki harga jual yang fenomenal, Selain itu, pohon bonsai juga dikenal keindahannya di seluruh dunia. Tapi, sepertinya bonsai dipajang di…
- Inilah 5 Manfaat Tanaman Stevia Yang Harus Kamu Tahu Daun stevia terlihat sangat mirip dengan daun mint, tetapi ujungnya tidak setajam itu. Daun yang satu ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Para ilmuwan percaya bahwa daun ini masih berkerabat…
- 6 Jenis Tanaman Palawija Bahan Pangan Tinggi Di Dunia Indonesia adalah salah satu negara dengan produksi bahan pangan tertinggi dari negara manapun di dunia. Menanam tanaman adalah salah satu sumber ekonomi terbesar yang dimiliki negara dan produk makanan diekspor…
- Berikut 5 Manfaat Tanaman Wijen Untuk Kesehatan Wijen (Sesamum indicum L. syn. Sesamum Orientalis L. adalah tanaman semak tahunan. Minyak yang diambil dari bijinya dapat digunakan untuk membuat minyak. Namun bijinya juga baik untuk kesehatan dan tanaman…
- Berikut 5 Manfaat Tanaman Serai Untuk Kesehatan Yang Harus… Serai, juga dikenal sebagai serai, adalah tanaman dengan bentuk yang mirip dengan rumput. Serai merupakan tanaman yang memiliki aroma khas yang mirip dengan lemon atau jeruk nipis. Aroma serai yang…
- Inilah 5 Jenis Tanaman Yang Ditakuti Oleh Ular Kebanyakan orang menganggap ular sebagai reptil yang paling menakutkan. Banyak ular dapat ditemukan bersembunyi di rumah selama musim hujan. Reptil ini akan mencari kehangatan untuk mengerami telurnya. Ular, di sisi…
- Berikut 4 Manfaat Daun Puring untuk Kesehatan Ada banyak jenis tanaman hias yang saat ini sedang diburu oleh segelintir individu. Terlepas dari estetika tanaman ini untuk keperluan hias Orang memburunya demi manfaat yang bisa dipetik, di antaranya…
- Berikut 3 Manfaat Micin Untuk Tanaman di Rumah Kamu Penggunaan bumbu yang disebut micin sebagai penyubur tanaman untuk memberi makan tanaman Tentu banyak orang yang menganggapnya tidak masuk akal dan tidak mungkin, karena bumbu yang digunakan dalam masakan sering…
- Manfaat Daun Tanaman Pegagan Untuk Kesehatan Otak dan… Daun pegagan adalah tanaman herba yang dikenal luas karena berbagai manfaat untuk kulit. Selain itu ada banyak manfaat daun pegagan untuk meningkatkan kesehatan tubuh kamu secara keseluruhan yang tidak boleh…
- 5 Tips Bisnis Sayuran Organik Untuk Pemula yang Baru Mulai Sayuran organik adalah sayuran yang ditanam tanpa menggunakan bahan kimia. Hasilnya lebih segar dan tidak terkontaminasi bahan pengawet. Karena sayuran organik lebih sulit ditanam, harganya cenderung lebih mahal daripada sayuran…
- Tanaman Porang Popularitas tanaman porang sedang naik daun, dan kini menjadi sorotan baik nasional maupun internasional. Joko Widodo, Presiden Indonesia, menyatakan porang akan menjadi alternatif pengganti nasi dalam waktu dekat. Harapan ini…
- Berikut 5 Manfaat Tanaman Genjer Yang Harus Kamu Tahu Banyak dari kamu pernah mendengar tentang sayuran yang dikenal sebagai Genjer. Sebenarnya genjer merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Selain itu, sayuran genjer dapat diperoleh…
- 8 Khasiat Tanaman Lidah Mertua yang Harus Kamu Ketahui Lidah mertua, juga dikenal sebagai sansevieria juga dikenal sebagai tanaman ular adalah salah satu tanaman hias yang sangat populer sebagai dekorasi di dalam rumah karena mampu berkembang di lingkungan yang…
- Inilah 6 Manfaat Tanaman Bidara yang Digunakan Untuk… Tumbuhan yang tumbuh subur di Indonesia dan dapat digunakan sebagai pengobatan berbagai penyakit adalah daun bidara. Daun pada pohon kecil yang biasanya bengkok, tingginya mencapai 15 meter, dengan batang yang…
- Berikut 5 Manfaat Padi Untuk Kehidupan Yang Harus Kamu Tahu Padi merupakan tanaman pangan yang menghasilkan beras yang sangat bermanfaat bagi manusia. Selain sebagai sumber makanan ternyata nasi memiliki kelebihan lain yang belum banyak diketahui orang. Hal ini dikarenakan tanaman…
- Berikut 5 Tips Bisnis Supplier Sayuran Organik yang Mudah… Bagian terpenting dari diet sehat adalah sayuran. Sayuran dapat bermanfaat bagi tubuh kamu dan mencegah kamu dari penyakit berbahaya. Ada dua jenis sayuran: organik dan non-organik. Industri sayuran organik sedang…
- Inilah 7 Khasiat Tanaman Ekor Naga yang Harus Kamu Ketahui Selebaran yang disebut ekor naga adalah daun tanaman merambat yang menempel pada tanaman lain. Daunnya besar dan panjang dengan ujung runcing, mirip seperti ekor naga. Inilah sebabnya mengapa disebut sebagai…
- 6 Khasiat Daun Tanaman Kumis Kucing dan Cara Untuk… Kumis kucing atau dikenal juga dengan nama Orthosiphon aristatus merupakan salah satu jenis tumbuhan yang banyak dijumpai di negara-negara Asia Tenggara termasuk Indonesia. Sesuai dengan namanya, flora yang terkadang disebut…
- Inilah 6 Manfaat Tanaman Tanduk Rusa Daun tanduk rusa dapat digunakan untuk obat herbal. Nama latin daun tanduk rusa adalah paltycerium Bifurcatum. Tanaman ini bisa ditemukan di pekarangan rumah kamu. Tanaman tanduk rusa juga digunakan sebagai…
- Inilah 3 Jenis Tanamn Jahe di Indonesia Kita semua setuju, bukan begitu? jahe adalah bumbu yang wajib ada di dapur anda. Di rumah saya, saya biasanya memastikan untuk menyimpan jahe untuk memiliki persediaan. Karena saya membutuhkan jahe…
- Inilah 5 Cara Menanam Jahe yang Benar dan Panen Dalam Waktu… Menanam jahe di rumah tidak terlalu sulit untuk dikuasai. Selain membuat jahe dan media tanam yang dibutuhkan, kamu cukup sering menyiramnya. Secara alami, kamu harus memperhatikan perkembangan setiap tanaman. Selain…
- Inilah 5 Manfaat Tanaman Kecubung Untuk Menyembuhkan Rematik… Meski tergolong buah yang berbahaya, kecubung memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita dan kesehatan keluarga kita. Buah kecubung memang merupakan salah satu buah dari berbagai jenis buah yang tercemar. Namun,…
- Berikut Manfaat Tanaman Bambu Yang Harus Kamu Tahu Bambu merupakan salah satu jenis tumbuhan yang paling terkenal di Indonesia. Dalam kehidupan sehari-hari masyarakat desa bambu memegang peranan yang sangat penting, terutama untuk bahan bangunan. Tidak hanya dimanfaatkan sebagai…
- Berikut 4 Jenis Tanaman Hortikultura yang Bisa Ditanam di… Apa itu tanaman hortikultura? Untuk memahami tanaman hortikultura, pertama-tama perlu dipahami akar istilah ini, yaitu kata Latin hortus (tanaman kebun) dan kultivar (budidaya) yang diambil dari bahasa Latin. Bersama-sama, tanaman…
- Berikut 5 Jenis Tanaman Pagar Berbunga Bagus Dan Mudah… Ada banyak cara untuk mempercantik tampilan rumah kamu terutama bagian depan rumah. Salah satu pilihan adalah dengan mengandalkan tanaman pagar hidup. Pagar yang mengelilingi rumah kamu memiliki berbagai jenis yang…
- Inilah 4 Kelebihan Merawat Tanaman Aglonema Di Rumah Tanaman aglonemanya yang cantik mampu mencuri perhatian banyak orang. Bunga yang beraneka ragam sangat cocok digunakan sebagai hiasan rumah atau sebagai hadiah. Mulai dari aglonema widuri simpleum cutlass, nitidum varietas…
- Manfaat Tanaman Pucuk Merah Untuk Kesehatan Dan Penyejuk… Jika kamu senang berkebun atau merawat tanaman, mungkin kamu sudah tidak asing lagi dengan pucuk merah. Memiliki penampilan yang khas dan mempesona, merupakan tanaman hias yang sangat digemari oleh para…
