Buah Ajaib, juga dikenal sebagai Synsepalum dulcificum, adalah buah berry merah kecil asli Afrika Barat yang telah digunakan selama berabad-abad untuk mempermanis makanan. Buah berry mengandung senyawa yang dikenal sebagai miraculin yang, ketika dimakan, mengikat kuncup rasa di lidah dan menyebabkan makanan asam terasa manis. Dalam beberapa tahun terakhir, berry telah mendapatkan popularitas sebagai makanan kesehatan karena banyak manfaatnya. Berikut adalah 15 manfaat kesehatan dari buah ajaib yang harus Anda ketahui.
1. Dapat membantu mengurangi asupan gula: Miracle fruit jauh lebih rendah kandungan gulanya daripada pemanis lainnya, menjadikannya alternatif yang sangat baik bagi mereka yang ingin mengurangi asupan gula mereka.
2. Dapat membantu mendukung penurunan berat badan: Buah ajaib telah ditemukan sebagai penekan nafsu makan yang efektif, yang dapat membantu mengurangi asupan kalori dan mendorong penurunan berat badan.
3. Dapat membantu mengurangi kolesterol: Buah ajaib mengandung senyawa yang diketahui dapat mengurangi kadar kolesterol.
4. Dapat membantu meningkatkan tingkat energi: Senyawa dalam buah ajaib diketahui dapat meningkatkan tingkat energi, menjadikannya pilihan tepat bagi mereka yang mencari dorongan energi alami.
5. Dapat membantu meningkatkan pencernaan: Buah ajaib telah ditemukan sebagai sumber serat makanan yang bagus, yang dapat membantu mendukung pencernaan yang sehat.
6. Dapat membantu mengurangi peradangan: Senyawa dalam buah ajaib telah ditemukan memiliki sifat anti-inflamasi, yang dapat membantu mengurangi gejala peradangan.
7. Dapat membantu meningkatkan kesehatan mulut: Buah ajaib telah ditemukan untuk membantu mengurangi risiko penyakit gusi dan kerusakan gigi.
8. Dapat membantu mengurangi stres: Buah ajaib telah ditemukan untuk meningkatkan rasa tenang dan relaksasi, yang dapat membantu mengurangi tingkat stres.
9. Dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit: Buah ajaib telah ditemukan memiliki sifat antioksidan, yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan lingkungan.
10. Dapat membantu mencegah kanker: Buah ajaib mengandung senyawa yang diketahui dapat mengurangi risiko jenis kanker tertentu.
11. Dapat membantu meningkatkan penglihatan: Buah ajaib telah ditemukan untuk membantu meningkatkan penglihatan, terutama pada mereka yang mengalami degenerasi makula terkait usia.
12. Dapat membantu mengurangi tekanan darah: Buah ajaib telah ditemukan untuk membantu mengurangi tekanan darah tinggi.
13. Dapat membantu mengurangi risiko stroke: Buah ajaib telah ditemukan untuk membantu mengurangi risiko stroke.
14. Dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung: Buah ajaib telah ditemukan untuk membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
15. Dapat membantu meningkatkan kesehatan mental: Buah ajaib telah ditemukan untuk membantu meningkatkan suasana hati dan kesehatan mental.
Secara keseluruhan, Miracle Fruit adalah pilihan yang sangat baik bagi mereka yang ingin meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan mereka. Manfaat kesehatan dari buah ajaib sangat banyak, menjadikannya tambahan yang bagus untuk diet apa pun.
Rekomendasi:
- 15 Manfaat Buah Kencur Buah kencur, juga dikenal sebagai Kaempferia galanga, adalah sejenis akar jahe yang berasal dari Asia Tenggara. Telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional dan sebagai agen penyedap dalam beberapa hidangan…
- 15 Manfaat Buah Pucung Buah Pucung adalah jenis buah tropis asli Indonesia dan sebagian Asia Tenggara. Buah ini juga dikenal sebagai "buah peri" atau "buah naga" karena bentuknya yang unik dan eksteriornya yang berwarna-warni.…
- 15 Manfaat Buah Aren Buah Aren adalah buah tropis eksotis asli Asia Tenggara dan dikenal sebagai "Raja Buah" karena rasanya yang manis dan manfaat kesehatannya. Buah ini telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat alami…
- 15 Manfaat Buah Jarak Buah jarak, juga dikenal sebagai Ricinus communis, adalah tanaman yang telah digunakan selama berabad-abad untuk membantu mengobati berbagai kondisi kesehatan. Manfaatnya sangat banyak dan termasuk meningkatkan kesehatan kulit, membantu pencernaan,…
- 15 Manfaat Buah Lakum Ketika berbicara tentang makan sehat, ada begitu banyak pilihan di luar sana. Tapi satu buah yang menonjol dari yang lain adalah Lakum. Lakum, juga dikenal sebagai Buah Ajaib, adalah buah…
- 15 Manfaat Buah Bencoy Buah bencoy adalah buah eksotis dan bergizi yang berasal dari daerah tropis dan subtropis. Buah ini memiliki rasa yang unik dan dapat dimakan mentah atau ditambahkan ke dalam masakan untuk…
- 15 Manfaat Buah Naga Buah naga, juga dikenal sebagai pitaya, adalah buah unik dan eksotis yang menjadi semakin populer dalam beberapa tahun terakhir. Kulit buah naga yang berwarna merah muda cerah, kasar, dan rasa…
- 15 Manfaat Buah Akasia Buah akasia adalah pembangkit tenaga listrik makanan super yang telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat yang efektif dan alami untuk banyak penyakit. Kaya akan vitamin dan mineral, buah padat nutrisi…
- 15 Manfaat Buah Ciku Ciku, juga dikenal sebagai Sapodilla, adalah buah tropis populer yang menjadi semakin populer di seluruh dunia. Buah ini berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah dan sekarang tumbuh di banyak bagian…
- 15 Manfaat Buah Kefondong Buah Kefondong adalah buah tropis yang unik dan lezat yang telah mendapatkan popularitas dalam beberapa tahun terakhir. Berasal dari Asia Tenggara, buah manis dan asam ini memiliki berbagai manfaat kesehatan.…
- 15 Manfaat Buah Jali Buah jali, juga dikenal sebagai buah ara India atau jaggery, adalah jenis buah manis asli India dan negara-negara tetangganya. Buah ini memiliki rasa unik yang manis dan asam, menjadikannya bahan…
- 15 Manfaat Buah Zuriah Buah Zuriah telah ada selama berabad-abad, dan manfaat kesehatannya telah dipuji oleh banyak profesional kesehatan. Buah ajaib ini dikemas dengan vitamin dan mineral penting yang penting untuk gaya hidup sehat.…
- 15 Manfaat Buah Mojopahit Buah Mojopahit adalah buah eksotis asli Asia Tenggara. Ini adalah buah yang sangat bergizi yang dikemas dengan berbagai manfaat kesehatan. Buah Mojopahit menjadi semakin populer di seluruh dunia karena manfaat…
- 15 Manfaat Buah Karet Buah karet adalah salah satu buah yang paling serbaguna dan bermanfaat yang tersedia. Dari manfaat kesehatannya hingga penggunaannya di dapur dan di sekitar rumah, buah karet merupakan tambahan yang bagus…
- 15 Manfaat Buah Benda Makan lebih banyak buah adalah salah satu cara terbaik untuk mendapatkan semua vitamin, mineral, dan antioksidan penting yang dibutuhkan tubuh Anda. Namun ada manfaat lain dari makan buah yang melampaui…
- 15 Manfaat Buah Araza Kalau soal buah - buahan eksotis, buah araza adalah salah satu yang terbaik. Asli Amerika Selatan, buah araza telah digunakan selama berabad - abad oleh masyarakat adat untuk manfaat obat…
- 15 Manfaat Buah Peach Persik adalah salah satu buah yang paling banyak dimakan di dunia, sering dinikmati dalam hidangan pencuci mulut atau dimakan sendiri sebagai camilan yang menyegarkan. Tetapi, meskipun rasanya lezat, buah persik…
- 15 Manfaat Buah Rosella Buah Rosella, kadang-kadang disebut rosella atau kembang sepatu, adalah buah yang unik dan lezat dengan banyak manfaat kesehatan. Berasal dari Amerika Selatan dan Tengah, buah Rosella dikemas dengan vitamin dan…
- 15 Manfaat Buah Bengkuan Jika Anda mencari camilan lezat dan bergizi yang dikemas dengan manfaat kesehatan, Anda telah datang ke tempat yang tepat. Memperkenalkan buah Bengkuan, buah Asia Tenggara yang eksotis dan lezat yang…
- 15 Manfaat Buah Gerseng Buah gerseng adalah makanan super yang menggemparkan dunia kesehatan. Dikemas dengan berbagai manfaat kesehatan, tidak mengherankan mengapa buah ini menjadi salah satu buah yang paling dicari di dunia. Dari mempromosikan…